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Recomendações da Organização Mundial de Saúde (OMS) para atividade física

Oms 1 675 2500
10 Março 2021

A Organização Mundial de Saúde (OMS)apresentou no final de 2020, novas recomendações para a atividade física e comportamento sedentário.

Traduzidas para português pelo Programa Nacional de Promoção da Atividade Física (PNPAF-DGS),estas recomendações, que destacam e explicam a importância do movimento, estão divididas por grupos, nomedamente: crianças e adolescentes (5 a 17 anos), adultos (18 a 64 anos), idosos (65 anos ou mais), mulheres grávidas e no pós-parto, adultos e idosos com doenças crónicas (18 anos ou mais), crianças e adolescentes (5 a 17 anos) com deficiência e adultos (18 ou mais) com deficiência.

RECOMENDAÇÕES DA OMS PARA ATIVIDADE FÍSICA E COMPORTAMENTO SEDENTÁRIO

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