Yoga no Castelo de Leiria

O Castelo de Leiria é palco no dia 27 de outubro, pelas 10 horas, de mais uma sessão de yoga, numa organização do Centro de Yoga Áshrama Leiria, com o apoio da Câmara Municipal de Leiria.
Os participantes realizarão uma sessão de Yoga Sámkhya, o Yoga total, que utiliza todas as 13 disciplinas técnicas desta prática.
O Yoga reduz o stress, aumenta a resistência e fortalece o sistema imunitário, promovendo o bem-estar físico e emocional. Nas crianças preserva e mantém a flexibilidade e a criatividade, aumentando a  concentração e um crescimento saudável.
Os participantes, crianças e adultos, deverão trazer roupa prática e esteira, sendo o preço da entrada de três euros (entrada gratuita para as crianças até aos 10 anos). 
Para mais informações sobre esta sessão os interessados poderão utilizar os telefones 244 837 788, 919 166 510 e 917 743 102 ou o email centroyogaleiria@yogaleiria.com.