Utentes do Viver Activo entendem caminho para o otimismo

Se do físico tratam todas as semanas, a expressão “mente sã em corpo são” nunca fez tanto sentido para os utentes do programa Viver Activo que, na quarta-feira, dia 4 de maio, lotaram o auditório do Estádio Municipal Dr. Magalhães Pessoa.

O colóquio Viver Ativa(mente) – O papel do otimismo e da resiliência, que teve como convidada Susana Custódio, doutorada em Psicologia e docente da Escola Superior de Saúde de Leiria, contou com 120 participantes, numa iniciativa que ficou marcada pela troca de ideias, em resultado das muitas partilhas de experiências dos utentes do programa municipal que visa a promoção do bem-estar físico e mental da população com mais de 55 anos.

O Viver Activo foi, de resto, reconhecido pela Rede de Municípios Amigos do Desporto, que lhe atribuiu o Selo de Qualidade, pelas boas práticas no trabalho que tem desenvolvido na área do envelhecimento ativo e saudável.
“A nossa vida é uma viagem e devemos tornar essa viagem o mais agradável possível”, explicou Susana Custódio, que exortou os utentes a serem otimistas na interpretação que fazem dos acontecimentos da vida, e a colocarem “um sentido proibido aos sentimentos pessimistas”.

O “suporte social” fomenta o otimismo e o Viver Activo tem um papel decisivo, como foi também referido pelo vereador do Desporto, Carlos Palheira. O convívio e a prática desportiva são veículos fundamentais para o desenvolvimento da saúde e bem-estar, tanto a nível físico, como a nível psicológico, e na promoção da felicidade.